Mit was ich Dich unterstütze

Hypnose & Gesprächscoaching (Bewusstseinslehre)

Unser inneres Netzwerk von Denk- und Verhaltensmustern beeinflusst tiefgreifend, wie wir fühlen, denken und handeln– und sogar unsere körperliche Verfassung. Doch wie oft sind wir uns dieser Prozesse bewusst? Und wie viel können wir tatsächlich an uns selbst verändern?

Im Gespräch mit einer neutralen Person, dem Coach, eröffnet sich dir ein wertvolles Feld der Erkenntnis. An der Grenze zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein wirken Gespräche heilend und aufschlussreich. Gemeinsam erkunden wir bestehende Seinszustände, Verhaltensmuster und Lebenssituationen, um verborgene Ressourcen zu aktivieren und eine neue Richtung einzuschlagen.

Hypnose vertieft unsere gemeinsame Coachingarbeit, indem sie das Tor zum Unterbewusstsein öffnet – jenem inneren Bereich, der deine Gewohnheiten, Überzeugungen und Reaktionsmuster maßgeblich prägt. In einem Zustand tiefer Entspannung wird der Zugang zu diesen unbewussten Ebenen erleichtert. So können blockierende Muster erkannt und aufgelöst, sowie vorhandene Ressourcen gestärkt werden. Das Ziel ist nicht Manipulation, sondern das bewusste Aktivieren jener Kraft, die bereits in dir angelegt ist – für mehr innere Freiheit und Heilung auf allen Ebenen.

Durch diese Kombination von Gesprächscoaching und Hypnose arbeiten wir sowohl mit dem bewussten Verstand als auch mit dem unbewussten Teil des Geistes, um tiefere Transformationen zu ermöglichen. Es ist eine Reise zu mehr Klarheit, mehr Selbstverständnis und der bewussten Gestaltung des Lebens.

Mache dir das Unbewusste bewusst!

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Modern Meditation & MindFulness

Viele Verhaltensweisen laufen im Alltag ganz automatisch ab. Wir reagieren und denken automatisch, sind sehr oft «auf Autopilot». Wieso welche Aktionen gemacht werden, wieso welche Worte in welcher Form gesprochen werden, sind wir uns meist gar nicht bewusst. Dementsprechend entwickelt sich hinter unserem Bewusstsein ein Verhalten, das nicht wirklich unserem eigentlichen Sein entspricht oder zumindest nur teilweise. Die Achtsamkeit ist ins Aussen verlagert, das mit seinen Eindrücken uns auffordert Dies zu tun, Das zu beachten, sowie Jenes zu berücksichtigen. Der Strom an fremden Informationen bricht nicht ab, die Prioritäten scheinen meist schon vorgegeben zu sein - aufgestellt in Reih und Glied sollte auch schon alles bereits erledigt sein!

Wo bleiben aber wir selber dabei? Hören wir Uns selber noch? Verstehen wir Unsere Prioritäten und fühlen wir die eigenen Wünsche, unser eigenes Sein? Kennen wir uns selber überhaupt oder reagieren wir lediglich auf nicht abreissen wollende Inputs und Erwartungen von aussen?

Die Meditation (die formelle geistige Praxis) und das MindFullness (die praktische Umsetzung) sind starke Techniken, welche uns wieder auf den «Heimweg» bringen. Dadurch, dass wir lernen unseren Fokus, unsere Achtsamkeit, wieder wahrzunehmen und zu lenken, begeben wir uns in die Macht des Selbstentscheiders. Darüber hinaus gelangen wir in den Prozess der Selbsterkenntnis und sind befähigt nicht nur unsere eigenen Anteile zu ergründen und anzunehmen, sondern auch bewusst potentielle Veränderungen zu erkennen und letztlich zu initiieren.

In Ruhe und Vertrauen sich selbstgegenüberzustehen bedeutet, der Welt in Ruhe und Vertrauen gegenüberzustehen! Viele Techniken dienen dabei, diesen Weg freudvoll und mit Neugierde zugehen, um immer mehr in einen ruhigen Zustand des Seins zu gelangen, sowie daraus in unsere ureigenste und unbegrenzte Kraft zu kommen.

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Qi Gong & Energy Movement

Das reine Energiemanagement. Qi Gong verbindet nicht nur die wichtigsten Elemente unseres Daseins (Atmung, Bewegung und Konzentration/Fokus) miteinander, es bildet die oft erste wahrnehmbare Bewusstseinsbrücke vom Verstand zum eigenen feinstofflichen Körper (Energiekörper). So können wir einen wesentlichen Schritt unternehmen, um uns der Ruhe in uns selbst zu widmen, um daraus das Gleichgewicht zu festigen.

Diese uralte chinesisch-traditionelle Technik fördert die Stärkung, Harmonisierung und die Resilienz in nicht zu unterschätzender Art. Sie kann mit etwas Übung förmlich übergehen in eine kreative Form des Selbstausdruckes und nach Belieben erweitert werden. Ob Mann oder Frau, jung oder älter, dieser Schatz der Erhaltung und Selbstförderung ist für jeden praktizierbar.

Wie tut es gut, sich eine Auszeit zu nehmen, um sich dem eigenen Körper zu zuwenden! Ihm die Aufmerksamkeit zu schenken, welche im hektischen Alltag vergönnt bleibt, jedoch verdient ist! Ein paar Minuten liebevolle Praktiken, zur Entspannung, Reaktivierung und Harmonisierung, auf dass er sich geschätzt fühlt, um sich nicht später nicht mit Krankheit und Gebrechen zu Wort melden zu müssen.

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